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— 新闻动态 —
戒负重练习老年人肌肉有所萎缩,肌肉力量也明显减退;神经系统反应较慢,协调能力差,对刺激的反应时间延长...
1、老年人的肌肉力量减退,又容易劳损,所以长期、持续的腰部锻炼是非常有益的,如太极拳、扭秧歌等运动,...
老年人适当的进行慢跑锻炼,可使心肌增强、增厚,具有锻炼心脏、保护心脏的作用,经常进行慢跑锻炼的老人吸...
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鸡西市鸡冠区鸿福养老院
联系人:许女士
地址:鸡西市鸡冠区西山口鸿福养老院 文化路鸿福托老中心
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